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Pour vieillir en santé…l’affaire est microbiote!

02/05/2018| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4259

« On commence à vieillir quand on finit d’apprendre. » – Proverbe chinois Une bienheureuse vieillesse  Après le Japon et la Corée du Sud, le Québec figure parmi les sociétés dont les personnes sont plus nombreuses à accéder aux stades avancés de la vie1. Malgré cette belle fortune, les statistiques sur la population vieillissante ne sont pas toujours très encourageantes. On nous informe des maladies associées au vieillissement,...

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Femme enceinte avec souliers de bébé

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Les probiotiques et la grossesse font bon ménage!

02/02/2018| Santé des Enfants, Santé des Femmes| Vues: 6700

Vivre la naissance d’un enfant est notre chance de saisir le sens du mot miracle. – Paul Carvel Microbiome des femmes enceintes Le microbiote intestinal des femmes enceintes est déterminé à la fois par leur état pré-gestationnel en particulier : le poids, les carences nutritives, les conditions médicales, ainsi que par leur expérience de la grossesse par exemple : la prise de poids, la façon de se nourrir, la présence de complications,...

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L’emporter sur la vaginite (vaginose bactérienne)

02/01/2018| Santé des Femmes| Vues: 9096

La vaginose bactérienne est l’infection vaginale la plus courante, voilà pourquoi on doit en parler ! C’est la raison de consultation la plus fréquente chez les femmes nord-américaines. Il est dit que toutes les femmes en souffriront au moins une fois dans leur vie. Quoique la moitié des femmes infectées n’aient aucun symptôme, les autres remarquent des pertes vaginales accompagnées d’odeur désagréable. Généralement, il n’y a ni douleurs ni irritation. Le système reproducteur « héberge » de nombreuses bactéries,...

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Les allergies alimentaires: pandémique?

01/31/2018| Bien-être| Vues: 5244

Quand manger devient un danger L’allergie alimentaire est une réaction excessive du système immunitaire à une protéine habituellement inoffensive présente dans un aliment. Chez les personnes affectées, le système immunitaire traite cette protéine comme un agent nocif contre lequel il doit se défendre. La réaction allergique peut être immédiate ou prendre du temps à se manifester. Les symptômes peuvent varier en gravité : allant de la difficulté à respirer ou à avaler à l’arrêt respiratoire. Certaines personnes peuvent souffrir de basse pression,...

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Vaincre la constipation Une fois pour toute

01/22/2018| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 6133

La personne qui souffre de constipation a des selles peu fréquentes et/ou une évacuation difficile des « déchets corporels ». La plupart du temps, la cause est un transit intestinal prolongé, c’est-à-dire que les aliments digérés se déplacent très lentement le long du tube digestif. Le corps absorbe alors toute l’eau des selles qui deviennent dures et sèches. La constipation peut être associée à de mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité, le stress, le fait de retarder l’évacuation des selles,...

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Ne partez jamais sans eux: Probiotiques en voyage

01/13/2018| Santé intestinale, Voyage| Vues: 5481

En route pour l’inconnu ou le tout-inclus!  Malgré que la diarrhée du voyageur soit plus fréquente dans les pays tropicaux et ceux en voie de développement, les autres destinations n’en sont pas exemptes. Vous planifiez un voyage en famille et vous voulez à tout prix éviter la tourista, la « Kaboulite », la vengeance de Montezuma, ou ses autres surnoms qui peuvent être comiques. Les statistiques sont parlantes : jusqu’à 60% des voyageurs peuvent être touchés par cette condition,...

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Agrémentez votre menu de probiotiques

01/09/2018| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4274

Les bienfaits des probiotiques sur la santé sont bien reconnus, et ce au niveau des nombreux systèmes dans le corps : soit au plan digestif, immunitaire, cardiaque et cérébral. Pour profiter des bienfaits de ces bonnes bactéries, il faut en consommer à tous les jours, maintenant ainsi le statut du microbiote, cette flore intestinale très populeuse et bien décisive, d’où émerge toute l’activité bactérienne profitable. Ce qui n’est pas toujours chose facile lorsqu’on est pris dans le tourbillon de la vie,...

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Probiotiques pour un esprit de génie

01/08/2018| Santé des Enfants| Vues: 3867

Les effets des probiotiques vont bien au-delà des intestins : bien sûr, ils optimisent la digestion à tout âge, mais développent aussi le cerveau des petits, en plus de soutenir leur système immunitaire, d’éviter des épisodes gênants à la toilette et de prévenir certains problèmes dermatologiques survenant en bas âge. Les psycho-biotiques S’il est vrai que tout se joue avant six ans, vaut mieux commencer tôt. Et, une fois plus grands, faites des probiotiques un « must » pour l’école !...

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Colonisation bactérienne et dentition

01/05/2018| Bien-être, Santé des Enfants| Vues: 4462

Croquer la vie à belles dents! Les êtres humains sont composés de plus de cellules bactériennes que de cellules propres à l’organisme. Quelques heures seulement après la naissance, la bouche du nouveau-né est grandement colonisée1. Presqu’un millier d’espèces bactériennes peuplent la cavité orale des personnes en santé, composant un microbiote équilibré qui prévient les problèmes dentaires et les troubles de gencives, entre autres2. La parodontite, maladie inflammatoire de la bouche,...

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La santé par le ventre

12/11/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4395

« Le bonheur, c’est un bon compte en banque, une bonne cuisinière et une bonne digestion. » Jean-Jacques Rousseau La digestion au troisième âge Notre tube digestif est peuplé d’une centaine de trillions d’organismes, plus de dix fois le nombre total de cellules dans le corps1. Voilà une surpopulation qui favorise son hôte… en autant d’accueillir plus de bonnes bactéries que de mauvaises. Les choses se gâtent lorsqu’il y a déséquilibre microbien dans le système causé par : les changements alimentaires,...

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