Santé intestinale Archives - Page 2 sur 3

Ne partez jamais sans eux: Probiotiques en voyage

01/13/2018| Santé intestinale, Voyage| Vues: 5394

En route pour l’inconnu ou le tout-inclus! Malgré que la diarrhée du voyageur soit plus fréquente dans les pays tropicaux et ceux en voie de développement, les autres destinations n’en sont pas exemptes. Vous planifiez un voyage en famille et vous voulez à tout prix éviter la tourista, la « Kaboulite », la vengeance de Montezuma, ou ses autres surnoms qui peuvent être comiques. Les statistiques sont parlantes : jusqu’à 60% des voyageurs peuvent être touchés par cette condition,...

Écrit par Caroline Allen

Agrémentez votre menu de probiotiques

01/09/2018| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4222

Les bienfaits des probiotiques sur la santé sont bien reconnus, et ce au niveau des nombreux systèmes dans le corps : soit au plan digestif, immunitaire, cardiaque et cérébral. Pour profiter des bienfaits de ces bonnes bactéries, il faut en consommer à tous les jours, maintenant ainsi le statut du microbiote, cette flore intestinale très populeuse et bien décisive, d’où émerge toute l’activité bactérienne profitable. Ce qui n’est pas toujours chose facile lorsqu’on est pris dans le tourbillon de la vie,...

Écrit par Caroline Allen

La santé par le ventre

12/11/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4333

« Le bonheur, c’est un bon compte en banque, une bonne cuisinière et une bonne digestion. » Jean-Jacques Rousseau La digestion au troisième âge Notre tube digestif est peuplé d’une centaine de trillions d’organismes, plus de dix fois le nombre total de cellules dans le corps¹. Voilà une surpopulation qui favorise son hôte… en autant d’accueillir plus de bonnes bactéries que de mauvaises. Les choses se gâtent lorsqu’il y a déséquilibre microbien dans le système causé par : les changements alimentaires,...

Écrit par Caroline Allen

Malades des intestins: Changez votre destin!

11/07/2017| Santé intestinale| Vues: 4718

Les maladies inflammatoires de l’intestin, un terme parapluie qui regroupe la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, sont des désordres de nature chronique avec des rechutes graves suivies de périodes de rémission¹. Leur incidence est malheureusement à la hausse depuis les trente dernières années, cependant le sujet est dorénavant en emphase et l’expertise médicale se dédie à trouver des solutions². Malgré que les origines des maladies inflammatoires intestinales demeurent inconnues,...

Écrit par Caroline Allen

Cure probiotique anti-vieillissement

08/24/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4510

Avec l’accumulation d’expérience de vie, le corps change. La composition, la diversité et la fonction du microbiote s’altère avec le temps. Sont mis en cause le déclin du système immunitaire (appelé immunosénescence) ainsi que l’inflammation chronique (« inflamm-aging » en anglais) au troisième âge¹. La population vieillit : en 2016, presque 40% des Canadiens sont au-delà de la cinquantaine². Des souches rajeunissantes ?! Le profil bactérien varie d’une personne à l’autre et encore plus selon l’âge....

Écrit par Caroline Allen

L’heure juste sur les antibiotiques & probiotiques

08/10/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4247

L’antibiothérapie sauve des vies et en prolonge beaucoup d’autres… Cependant, les antiobiotiques prennent d’assaut les bactéries pathogènes et les bénéfiques, ne faisant pas la distinction entre les bons et les mauvais « soldats » de l’organisme. Afin de bien comprendre la situation, imaginons que notre flore intestinale est un jardin bactérien où les antibiotiques agissent comme des jardiniers un peu maladroits faisant du désherbage tant des mauvaises que des bonnes bactéries. La diarrhée est souvent un effet indésirable de ce processus. ...

Écrit par Caroline Allen

Le microbiote et l’autisme

08/07/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 3540

Fortes sont les chances que vous connaissiez quelqu’un, de près ou de loin, qui souffre du trouble de spectre de l’autisme… On voit la multiplication fulgurante des cas depuis la dernière décennie : entre 2005 et 2011, le nombre d’élèves autistes scolarisés dans le secteur public au Québec a doublé¹. Les personnes autistes ont des difficultés à communiquer et interagir socialement puis ont des comportements, des intérêts et des habitudes qui sont rigides,...

Écrit par Caroline Allen

Les probiotiques à tout âge

07/14/2017| Bien-être, Santé des Enfants, Santé intestinale| Vues: 4201

Chez les enfants On veut les protéger de tout, ces petits à la fois très résilients mais assez fragiles. Pour faire fi aux diarrhées infectieuses et traiter l’eczéma chez nos jeunes, les probiotiques comme Probaclac Enfants avec Lactobacilles et Bifidobactéries ont fait leur preuve^1,2. En plus de la supplémentation, une alimentation variée et source de bactéries lactiques (comme on retrouve dans le yogourt et lait fermenté) et de prébiotiques (dans les légumineuses et fruits) est cruciale³!...

Écrit par Caroline Allen

Des probiotiques en surdose?

07/12/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 7411

Différentes marques de probiotiques peuvent contenir bien des milliards (ou des billions en anglais) de bactéries actives. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, vaut mieux de ne pas miser sur les gros lots. Dans le cas des bonnes bactéries, il faut savoir quand s’arrêter… PLUS n’est pas nécessairement mieux! Nourrir le système sans le surcharger Pour ceux qui souhaitent maintenir l’équilibre de leur microbiote, quelques milliards de cellules actives suffiront (ainsi est le dosage dans la gamme de produits Probaclac)¹....

Écrit par Caroline Allen

Bien choisir son probiotique!

06/12/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4491

Vous êtes curieux d’essayer les probiotiques mais demeurez perplexe devant la sélection de produits sur le marché? Il faut porter son attention au delà des emballages attrayants, et jeter un bon coup d’oeil à la liste d’ingrédients pour découvrir les souches de bactéries offertes. Vous trouverez des probiotiques à souche unique ou multiple, puis d’autres avec multi-souches et multi-espèces. Multiplier les souches : des bienfaits à l’infini Notre corps a un profil bactérien comprenant 2 souches distinctes : les souches humaines qui résident dans le tube digestif (par exemple le Lactobacillus acidophilus et le Bifidobacterium bifidum) et les souches transitoires qui y sont de passage (comme le Lactobacillus casei et le Streptococcus thermophilus)....