Bien-être

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Les allergies alimentaires: pandémique?

01/31/2018| Bien-être| Vues: 5238

Quand manger devient un danger L’allergie alimentaire est une réaction excessive du système immunitaire à une protéine habituellement inoffensive présente dans un aliment. Chez les personnes affectées, le système immunitaire traite cette protéine comme un agent nocif contre lequel il doit se défendre. La réaction allergique peut être immédiate ou prendre du temps à se manifester. Les symptômes peuvent varier en gravité : allant de la difficulté à respirer ou à avaler à l’arrêt respiratoire. Certaines personnes peuvent souffrir de basse pression,...

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Vaincre la constipation Une fois pour toute

01/22/2018| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 6125

La personne qui souffre de constipation a des selles peu fréquentes et/ou une évacuation difficile des « déchets corporels ». La plupart du temps, la cause est un transit intestinal prolongé, c’est-à-dire que les aliments digérés se déplacent très lentement le long du tube digestif. Le corps absorbe alors toute l’eau des selles qui deviennent dures et sèches. La constipation peut être associée à de mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité, le stress, le fait de retarder l’évacuation des selles,...

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Agrémentez votre menu de probiotiques

01/09/2018| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4268

Les bienfaits des probiotiques sur la santé sont bien reconnus, et ce au niveau des nombreux systèmes dans le corps : soit au plan digestif, immunitaire, cardiaque et cérébral. Pour profiter des bienfaits de ces bonnes bactéries, il faut en consommer à tous les jours, maintenant ainsi le statut du microbiote, cette flore intestinale très populeuse et bien décisive, d’où émerge toute l’activité bactérienne profitable. Ce qui n’est pas toujours chose facile lorsqu’on est pris dans le tourbillon de la vie,...

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Colonisation bactérienne et dentition

01/05/2018| Bien-être, Santé des Enfants| Vues: 4452

Croquer la vie à belles dents! Les êtres humains sont composés de plus de cellules bactériennes que de cellules propres à l’organisme. Quelques heures seulement après la naissance, la bouche du nouveau-né est grandement colonisée1. Presqu’un millier d’espèces bactériennes peuplent la cavité orale des personnes en santé, composant un microbiote équilibré qui prévient les problèmes dentaires et les troubles de gencives, entre autres2. La parodontite, maladie inflammatoire de la bouche,...

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La santé par le ventre

12/11/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4387

« Le bonheur, c’est un bon compte en banque, une bonne cuisinière et une bonne digestion. » Jean-Jacques Rousseau La digestion au troisième âge Notre tube digestif est peuplé d’une centaine de trillions d’organismes, plus de dix fois le nombre total de cellules dans le corps1. Voilà une surpopulation qui favorise son hôte… en autant d’accueillir plus de bonnes bactéries que de mauvaises. Les choses se gâtent lorsqu’il y a déséquilibre microbien dans le système causé par : les changements alimentaires,...

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Fin de vie moins rose, plus morose?

12/11/2017| Bien-être, Santé des Femmes| Vues: 4118

« La dépression est la principale cause d’années perdues pour raison d’incapacité. »   Organisation mondiale de la santé, Genève 2008 La dépression au troisième âge Il est difficile d’obtenir des statistiques sur la dépression gériatrique, l’état dépressif étant sous déclaré dans les sondages auprès des personnes âgées, ce qui empêche de révéler l’ampleur réelle du problème. La vieillesse est une période de perte et de fragilisation (au niveau de l’autonomie, de la cognition,...

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Cure probiotique anti-vieillissement

08/24/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4557

Avec l’accumulation d’expérience de vie, le corps change. La composition, la diversité et la fonction du microbiote s’altère avec le temps. Sont mis en cause le déclin du système immunitaire (appelé immunosénescence) ainsi que l’inflammation chronique (« inflamm-aging » en anglais) au troisième âge1. La population vieillit : en 2016, presque 40% des Canadiens sont au-delà de la cinquantaine2. Des souches rajeunissantes ?! Le profil bactérien varie d’une personne à l’autre et encore plus selon l’âge....

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L’heure juste sur les antibiotiques & probiotiques

08/10/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 4300

L’antibiothérapie sauve des vies et en prolonge beaucoup d’autres… Cependant, les antiobiotiques prennent d’assaut les bactéries pathogènes et les bénéfiques, ne faisant pas la distinction entre les bons et les mauvais « soldats » de l’organisme. Afin de bien comprendre la situation, imaginons que notre flore intestinale est un jardin bactérien où les antibiotiques agissent comme des jardiniers un peu maladroits faisant du désherbage tant des mauvaises que des bonnes bactéries. La diarrhée est souvent un effet indésirable de ce processus.  ...

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Le microbiote et l’autisme

08/07/2017| Bien-être, Santé intestinale| Vues: 3577

Fortes sont les chances que vous connaissiez quelqu’un, de près ou de loin, qui souffre du trouble de spectre de l’autisme… On voit la multiplication fulgurante des cas depuis la dernière décennie : entre 2005 et 2011, le nombre d’élèves autistes scolarisés dans le secteur public au Québec a doublé1. Les personnes autistes ont des difficultés à communiquer et interagir socialement puis ont des comportements, des intérêts et des habitudes qui sont rigides,...

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Les probiotiques à tout âge

07/14/2017| Bien-être, Santé des Enfants, Santé intestinale| Vues: 4249

Chez les enfants On veut les protéger de tout, ces petits à la fois très résilients mais assez fragiles. Pour faire fi aux diarrhées infectieuses et traiter l’eczéma chez nos jeunes, les probiotiques comme Probaclac Enfants avec Lactobacilles et Bifidobactéries ont fait leur preuve1,2. En plus de la supplémentation, une alimentation variée et source de bactéries lactiques (comme on retrouve dans le yogourt et lait fermenté) et de prébiotiques (dans les légumineuses et fruits) est cruciale3!...

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