Caroline AllenÉcrit par

Malades des intestins: Changez votre destin!

Santé intestinale| Vues: 106

Les maladies inflammatoires de l’intestin, un terme parapluie qui regroupe la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, sont des désordres de nature chronique avec des rechutes graves suivies de périodes de rémission1. Leur incidence est malheureusement à la hausse depuis les trente dernières années, cependant le sujet est dorénavant en emphase et l’expertise médicale se dédie à trouver des solutions2. Malgré que les origines des maladies inflammatoires intestinales demeurent inconnues,...

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Caroline AllenÉcrit par

Brûlantes envies : les infections urinaires

Santé des Femmes| Vues: 452

On estime qu’en Amérique du Nord, de 20 % à 40 % des femmes ont déjà eu au moins une infection urinaire1. Les symptômes de cette infection sont un besoin très fréquent d’uriner (qu’on appelle pollakiurie), une sensation de brûlure à l’urination et une urine trouble avec ou sans odeurs désagréables2. Le traitement actuel de cette infection bactérienne demeure la prescription d’antibiotiques, qui détruisent les bactéries bénéfiques du corps et favorisent l’apparition des bactéries et levures pathogènes3....

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Caroline AllenÉcrit par

Soyez futés – des probiotiques pour la rentrée

Santé des Enfants| Vues: 750

Le retour en classe ou à la garderie implique la reprise d’une routine académique, alimentaire, de sommeil et présente son lot de papillons… et de bactéries dans le ventre ! Les contacts entre les élèves à l’école et les enfants au service de garde ainsi que les germes dans ces environnements peuvent sérieusement mettre à l’épreuve le système immunitaire des petits. La supplémentation en probiotiques est une sage idée environ une semaine avant le retour aux bancs d’école et de garderie,...

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Caroline AllenÉcrit par

Cure probiotique anti-vieillissement

Bien-être, Santé intestinale| Vues: 394

Avec l’accumulation d’expérience de vie, le corps change. La composition, la diversité et la fonction du microbiote s’altère avec le temps. Sont mis en cause le déclin du système immunitaire (appelé immunosénescence) ainsi que l’inflammation chronique (« inflamm-aging » en anglais) au troisième âge1. La population vieillit : en 2016, presque 40% des Canadiens sont au-delà de la cinquantaine2. Des souches rajeunissantes ?! Le profil bactérien varie d’une personne à l’autre et encore plus selon l’âge....

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Caroline AllenÉcrit par

L’heure juste sur les antibiotiques & probiotiques

Bien-être, Santé intestinale| Vues: 303

L’antibiothérapie sauve des vies et en prolonge beaucoup d’autres… Cependant, les antiobiotiques prennent d’assaut les bactéries pathogènes et les bénéfiques, ne faisant pas la distinction entre les bons et les mauvais « soldats » de l’organisme. Afin de bien comprendre la situation, imaginons que notre flore intestinale est un jardin bactérien où les antibiotiques agissent comme des jardiniers un peu maladroits faisant du désherbage tant des mauvaises que des bonnes bactéries. La diarrhée est souvent un effet indésirable de ce processus.  ...

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Caroline AllenÉcrit par

Le microbiote et l’autisme

Bien-être, Santé intestinale| Vues: 346

Fortes sont les chances que vous connaissiez quelqu’un, de près ou de loin, qui souffre du trouble de spectre de l’autisme… On voit la multiplication fulgurante des cas depuis la dernière décennie : entre 2005 et 2011, le nombre d’élèves autistes scolarisés dans le secteur public au Québec a doublé1. Les personnes autistes ont des difficultés à communiquer et interagir socialement puis ont des comportements, des intérêts et des habitudes qui sont rigides,...

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Caroline AllenÉcrit par

Votre assurance voyage : les probiotiques!

Voyage| Vues: 300

La diarrhée du voyageur, appelée également tourista, est une infection s’apparentant à la gastro-entérite. Les symptômes sont des selles abondantes et liquides, des crampes abdominales, une sensation de malaise général et parfois même un état fiévreux et nauséabond avec vomissements. Les bactéries pathogènes sont transmises surtout par l’eau et les aliments contaminés ou via contact avec une personne infectée. Plus de la moitié de ceux qui s’aventurent outre-mer souffriront de diarrhée1. Le risque est encore plus élevé en Moyen- Orient,...

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Caroline AllenÉcrit par

Les probiotiques à tout âge

Bien-être, Santé des Enfants, Santé intestinale| Vues: 477

Chez les enfants On veut les protéger de tout, ces petits à la fois très résilients mais assez fragiles. Pour faire fi aux diarrhées infectieuses et traiter l’eczéma chez nos jeunes, les probiotiques comme Probaclac Enfants avec Lactobacilles et Bifidobactéries ont fait leur preuve1,2. En plus de la supplémentation, une alimentation variée et source de bactéries lactiques (comme on retrouve dans le yogourt et lait fermenté) et de prébiotiques (dans les légumineuses et fruits) est cruciale3!...

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Caroline AllenÉcrit par

Des probiotiques en surdose?

Bien-être, Santé intestinale| Vues: 328

Différentes marques de probiotiques peuvent contenir bien des milliards (ou des billions en anglais) de bactéries actives. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, vaut mieux de ne pas miser sur les gros lots. Dans le cas des bonnes bactéries, il faut savoir quand s’arrêter… PLUS n’est pas nécessairement mieux! Nourrir le système sans le surcharger Pour ceux qui souhaitent maintenir l’équilibre de leur microbiote, quelques milliards de cellules actives suffiront (ainsi est le dosage dans la gamme de produits Probaclac)1....

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Caroline AllenÉcrit par

Le stress vous ronge? Des bactéries à la rescousse!

Bien-être| Vues: 349

Si vous vous sentez surmenés, claqués et à bout de souffle, vous n’êtes pas seul(e). Pas moins du quart des Canadiens de 15 ans et plus ont déclaré que la plupart des journées étaient assez stressantes ou extrêmement stressantes1. Les conséquences négatives du stress sur la santé sont nombreuses, comprenant les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle ainsi que les complications reliées au système immunitaire et à l’appareil circulatoire1....

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